Lo normal, nada más comernos una naranja, es que la piel vaya directamente a la basura, pero ¿has pensado alguna vez que esa cáscara tiene numerosas utilidades de las que nos podemos beneficiar?
Las ventajas son múltiples, desde la posibilidad de evitar las picaduras de mosquitos hasta la de ser usada como medicina natural, como condimento en la elaboración de dulces o infusiones o incluso para perfumar una habitación.
La piel: un fármaco muy saludable
Vamos a empezar contándote todos los beneficios que puede reportar a tu organismo:
- . Ayuda al proceso digestivo tomándola en tisanas. La gran cantidad de nutrientes vegetales y flavonoides que posee evitan la inflamación, atenuando las molestias estomacales o del intestino.
- . Combate los procesos infecciosos. Su piel contiene altos valores de antioxidantes naturales, las vitaminas A y C, que ayudan a mejorar la actividad inmulógica de nuestro organismo y luchan contra las infecciones.
- . Favorece la reducción de colesterol. La piel posee hespetidina, una variante del flavonoide que ayuda a la asimilación y transformación de la grasa en la sangre, así como a su reducción para que nos resulte fácil eliminarla.
- . Ayuda a adelgazar. Gracias a las propiedades que posee para reducir las grasas, se recomienda tomar infusiones hechas con la piel de la naranja como complemento a cualquier régimen.
Ahora bien, ¿cómo se hace una infusión con la piel de una naranja?
Elaboración de tisana
Elaborar una tisana con la piel de estos cítricos resulta muy sencillo, sólo tienes que seguir estos pequeños pasos:
- . Calienta el agua de un vaso hasta que hierva.
- . Lava la naranja, ralla la piel y échala al agua mientras está hirviendo (una cuchara y media, que es la proporción ideal para una tisana).
- . Que hierva unos 5 minutos.
- . Déjalo reposar 3 más.
- . Y ¡LISTO! Ya tienes preparada tu infusión de piel de naranja. Muy sencillo, ¿verdad?
Ahora que conoces unos cuantos beneficios más de las naranjas, no dejes de comerlas nunca. Precisamente nuestras naranjas son conocidas por su sabor auténtico. Las cogemos directamente de nuestros naranjos para hacértelas llegar a casa. El que las prueba repite ¡Te están esperando!
